2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1479 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 176.97g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: L'Angelica Cioccolata Funzionale Fondente 72%, Pizza Bianca, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Fragole. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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