2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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2043 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 149.66g | 탄수화물: 217.88g.
아침 식사: Киви, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лито Отруби с Клюквой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). 점심 식사: Квашеная Капуста, Сметана , Морской Окунь. 저녁 식사: Груша, Куриное Филе, Салат Овощной. 간식/기타: Яблоко, Lipton Зелёный Чай, Клубника, Творог 5%, Фрутоняня Пюре . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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