|
I don't know if I should believe this. It's a big jump. lol
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1688 kcal
|
지방: 61.81g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 181.31g.
아침 식사: Great Value Parmesan Cheese, Great Value Chicken Wieners, Naturegg Egg Whites, Becel Margarine. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Rice with Peas. 저녁 식사: Safeway Select Italian Sausage Penne Pasta. 간식/기타: Nature Valley Biscuits Almond Butter , Strawberries . 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|