2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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962 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 125.59g.
점심 식사: Cenouras, Picanha Suina, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pinduca Tapioca , Picanha Suina, Ovo, Predilecta Milho Verde em Conserva. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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