2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1662 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 102.80g | 탄수화물: 188.37g.
아침 식사: Peanut Butter, Coffee, Bananas, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pineapple, Green Giant Mashed Cauliflower Garlic & Herb. 저녁 식사: Great Value Wild Salmon Fillets, Great Value Deli Style Wedges Seasoned Potatoes, Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella. 간식/기타: Great Value Power Bites Very Berry, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Clementines. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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