2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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935 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 84.06g.
아침 식사: Campari Cocktail Tomato, Nordica 2% Cottage Cheese, Grissol Melba Toast. 점심 식사: Hardbite Spicy Dill Pickle Potato Chips. 저녁 식사: Beef Roast with Potatoes Carrots and Onions (Slow Cooker). 간식/기타: Tea with Milk. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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