2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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584 kcal
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지방: 12.34g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 61.43g.
아침 식사: Maná Livianas Sabor Vainilla, Leche Descremada, Té (Infusión). 점심 식사: Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Maná Livianas Sabor Vainilla, Ser Yogur Firme Vainilla. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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