2015년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 14일:
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1694 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 204.82g.
아침 식사: Croissant o Cornetto, Fette Biscottate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci in Scatola, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Radicchio Rosso, Barilla Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagioli (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: M&M's Peanut, Bounty Mini Bounty. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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