2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1205 kcal
|
지방: 15.52g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 240.67g.
아침 식사: Damare Leite Desnatado, Pão de Forma, Café, Açúcar. 점심 식사: Canela, Ovo Cozido, Banana Prata. 저녁 식사: Banana Prata, Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Pitaya, Pão de Forma, Mamão, Café, Açúcar, Maçã. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|