2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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947 kcal
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지방: 7.67g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 166.11g.
아침 식사: Kahvi. 점심 식사: Kahvi, PicaDeli Italialainen Black Barley, Rainbow Couscous, Maple Joe Maple Syrup. 저녁 식사: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Kurkku, Salaatti. 간식/기타: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Helsingin Makkaratehdas Vegaani Kasvisrulla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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