2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1433 kcal
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지방: 111.35g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 38.72g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. 점심 식사: Свинина Отварная, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Капуста Тушеная. 간식/기타: Сало. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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