2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1025 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 142.47g.
아침 식사: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Äpfel, Milsani Speisequark 20%, K-Classic Zarte Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Alnatura Gold Leinsamen. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 간식/기타: Bananenbrot, Ananas, Orangen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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