2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
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1347 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 167.39g.
아침 식사: Stork Country Spread, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. 점심 식사: Dew Fresh Full Cream Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Minced Beef, Spaghetti, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Knorr Cream of Tomato Soup, SPAR Sunflower Oil, Tomatoes, Onions. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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