2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 60.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1317 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 102.16g.
아침 식사: Свинина Запеченая, Омлет с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо Авокадо. 점심 식사: ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Куриная Грудка с Овощами. 간식/기타: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Капучино. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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