|
Ich habe lange nicht mehr so viel kohldampf geschoben, wie hier im Krankenhaus, die Abstände zwischen den Mahlzeiten sind mega. Gestern um 17.30 Uhr Abendessen und bis jetzt (8.20 Uhr) noch kein Frühstück. Dadurch auch noch keine Schmerzmittel nehmen können, und ich bin seit 5.15 Uhr wach 🤪. Na ja, ist ja gsd kein Dauerzustand 🤭 Schönen Dienstag ✌️
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1209 kcal
|
지방: 59.16g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 96.95g.
아침 식사: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Mehrkornbrötchen, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Deli Reform Die Leichte, Grünländer Mild & Nussig. 점심 식사: TiP Sprühsahne, Berliner, Low Carb Shop Proteinriegel, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , BioBio Bergkäse (20g). 저녁 식사: Holstensegen Backofen Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchen Dönerfleisch. 더보기
|
안정된 체중
|