2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1071 kcal
|
지방: 39.97g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 76.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби. 점심 식사: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Куриное Филе, Просто Гречка, Магнит Икра Кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Киви. 간식/기타: Ларец Сыр с Пажитником , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|