2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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851 kcal
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지방: 6.41g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 171.89g.
아침 식사: Tomatoes, Toasted White Bread , Apples . 점심 식사: Plums , Spaghetti, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Marmite Marmite, Knorr Cup A Soup Country Vegetable, Toasted White Bread . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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