2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1167 kcal
|
지방: 54.35g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 115.38g.
아침 식사: Oatly Hafer Barista Edition. 점심 식사: NOA Hummus Kräuter , Alnatura Schoko Müsli, Kohlrabi, Brokkoli, Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, Blumenkohl. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Weizenbrötchen, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Erntesegen Gemüsebrühe Hefefrei, Porree, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja. 간식/기타: Edeka Cookie Dough First. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|