2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
2123 kcal
|
지방: 87.44g | 단백질: 91.84g | 탄수화물: 231.60g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie sans Croûte , Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Régilait Nuage de Lait. 점심 식사: Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes. 저녁 식사: Andros Pomme Poire Morceaux sans Sucres Ajoutés, Pizza au Fromage, Danone Yaourt Nature, Framboises, Bjorg Galette Extra Fines Maïs, St Môret Ligne & Plaisir, Grand Frais Radis, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Endive, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Picard Poêlée à la Bretonne, Thiriet Choux-Fleurs en Fleurettes, Picard Courgettes en Rondelles Bio, Picard Trio de Légumes Sauce Fromage Frais Ciboulette. 간식/기타: Lindt Chocolat Lindor. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|