2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1301 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 148.01g.
아침 식사: Milbona Frischkäse der Sahnige, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Roggenbrot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: RUF Zimt Schnecken, Reis (Gekocht), Lidl Griechischer Joghurt, Rinderhackfleisch, Spinat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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