|
Ein Schwamm saugt sich voll Wasser 🙄🤪
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1750 kcal
|
지방: 112.32g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 66.14g.
아침 식사: Marten Salami Sticks, Mandeln. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, Bofrost Eiweissbrötchen, Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Milbona Tilsiter, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Mandeln, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch , Banane. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|