2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1149 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 88.57g | 탄수화물: 112.13g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Укроп, Тревиль Camembert, Помидор Сливка, Зеленая Линия Яичный Белок, Творог 0%, Орех Грецкий, Яблоко Сезонное , Мёд, Изюм, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), SPAR Куриные Оладьи, Помидор Сливка, SPAR Капуста Тушёная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, SPAR Рыбка в Шубке. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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