|
👉Средний вес недели 118,5
🍏Ушло 0,9
🌸Полоски по Кетоглюку 0,5 (внезапно приятно)
|
118.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
3084 kcal
|
지방: 235.33g | 단백질: 128.81g | 탄수화물: 92.82g.
아침 식사: Тушеная Капуста с мясом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кктобомбы, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Ближние Горки Бекон для Жарки. 점심 식사: Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, RIOBA Шоколад Темный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 저녁 식사: Global Village Оливки с Анчоусом. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|