2023년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 16일:
|
1142 kcal
|
지방: 44.06g | 단백질: 106.00g | 탄수화물: 76.58g.
아침 식사: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. 점심 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|