2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1553 kcal
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지방: 90.07g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 101.15g.
점심 식사: Boni Mayonaise met Citroen , Boni Lactose Vrije Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Uien, Dilea Feta, Gerookte Zalm. 저녁 식사: Gebakken Ei, Boni Lactose Vrije Melk, Alpro Soya Hazelnut Chocolate Ijscreme. 간식/기타: Gerookte Zalm. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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