2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1611 kcal
|
지방: 39.96g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 201.29g.
아침 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Valio Arki Juusto, Kananmunan Valkuainen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Neljän Viljan Puuro. 점심 식사: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valkoinen Riisi. 저녁 식사: Lidl Riisipiirakka, Banaanit, Maxim Protein Bar Soft Raspberry. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|