2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1210 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 137.90g.
아침 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Макарун, Евроопт Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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