2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
2051 kcal
|
지방: 85.14g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 243.08g.
아침 식사: Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. 점심 식사: Чай, Хлебница Расстегай с Рыбой, Nestle Nuts Мега Байт. 저녁 식사: Магнат Мороженое Миндаль, Брюкке Манты Домашние. 간식/기타: Сметана , Папайя, Магнит Манго, Чай, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Окей Чизкейк с Вишней . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|