2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1846 kcal
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지방: 107.17g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 116.26g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Киприно Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Бекон, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка. 간식/기타: Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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