2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1114 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 118.00g.
아침 식사: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake Chocomint. 점심 식사: Ikan Bandeng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Shake Chocomint. 간식/기타: Batagor Batagor. 더보기
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2281 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 46 분, 휴식 - 17 시간 14 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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