2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1438 kcal
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지방: 72.18g | 단백질: 66.54g | 탄수화물: 122.32g.
아침 식사: Banga Лосось Консервированный, Хлебец. 점심 식사: АТБ Киви Голд. 저녁 식사: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Чай, Сахар, Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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