2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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1007 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 34.02g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司. 저녁 식사: 7-11 黑松露野菇燉飯. 간식/기타: 安佳 起司片 (21克), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐維氏 70%黑巧克力. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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