2023년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
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717 kcal
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지방: 30.23g | 단백질: 35.75g | 탄수화물: 77.99g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Cottee's Strawberry Jam, Butter (Salted) , White Bread . 점심 식사: Club Original Dark Chocolate, John West Tuna Tempters Zesty Vinaigrette, Woolworths Select Edam Cheese Slices, Real Foods Corn Thins Organic Sesame. 간식/기타: Date, Banana Bread, Western Star Original Salted Butter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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