2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1190 kcal
|
지방: 60.46g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 100.10g.
아침 식사: ProStore Чиабатта Зерновая, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Жареное Яйцо, TA-TI Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. 점심 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Гиппо Руляда из Птицы с Омлетом Заливная. 저녁 식사: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Alpinella Шоколад с Кокосом. 간식/기타: Raffaello Конфеты. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|