2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1226 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 142.58g.
아침 식사: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crai Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Findus Pisellini Primavera, De Cecco Pasta Integrale . 간식/기타: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Mandorle, Mele Fuji. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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