2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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813 kcal
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지방: 36.32g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 72.18g.
아침 식사: Uva, Mangos, Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Nutrioli Aceite de Oliva, Nopales, Huevo. 점심 식사: Garbanzos Cocidos, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Cebolla Blanca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Calabaza, Zanahoria Cocida, Jitomate, Papa Cocida, Elote. 간식/기타: Cacahuates. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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