2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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849 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 49.81g | 탄수화물: 26.43g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg. 저녁 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 간식/기타: Galbani String Cheese. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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