2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
999 kcal
|
지방: 66.46g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 49.67g.
아침 식사: Two Good Blueberry Greek Yogurt. 점심 식사: Mission Avocado, Great Value 4% Cottage Cheese, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Bun). 저녁 식사: Strawberries , Kraft Cool Whip, Kraft Cool Whip, Kraft Cool Whip, Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: Market Day Meatloaf Topped with Catsup. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|