2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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989 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 37.91g.
아침 식사: Pagesa Tostas de Aire, SANTA CLARA COTTAGE (SANTA CLARA), Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. 점심 식사: Auchan Oignons Blancs, Jus de Citron, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, OCEANOS Salvajes Thon Jaune Cru. 저녁 식사: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Salade Verte, Parmesan (Râpé), Auchan Oignons Blancs. 간식/기타: Vin Cabernet Sauvignon, Vodka, FITZER FITZER (Eau Minérale Brava) 4,4% Alcohol. 더보기
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2218 kcal
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운동:
그리다 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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Noooooooooooooooooooga님의 체중기록
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