2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1249 kcal
|
지방: 58.59g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 111.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 점심 식사: Комильфо Конфеты Фисташка, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Буше Каша Овсяная на Молоке. 간식/기타: Santal Красный Сицилийский Апельсин. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|