2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1114 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 167.03g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Gala Apples, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Crock pot Louisiana Shrimp. 점심 식사: For You Radishes, DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Gala Apples, 15 Bean Soup. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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