2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1247 kcal
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지방: 54.22g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 112.60g.
점심 식사: Conad Filetti di Orata , Carciofi, Barilla Tortiglioni Integrali, Pesce Spada Cotto. 저녁 식사: Tuorlo d'uovo Cotto, Zucchine Cotte, Fiorentini Gallette Super Protein, Broccoli Cotti (da Freschi), Carrefour Cuori di Carciofo al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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