2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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893 kcal
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지방: 27.53g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 113.89g.
아침 식사: Nescafe Cappuccino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Original, Despar Piadina di Farro, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. 간식/기타: Despar Marmellata di Arance, Savini Pane Bianco con Poco Sale, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Coop Miele Fiori di Acacia, Vital Semi di Girasole. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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