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Devagar vou chegando no meu objetivo 🙏🏻👊🏻
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1092 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 111.70g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Água Gergelim. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Cenouras. 저녁 식사: Tomates Cereja, Ovo Frito. 간식/기타: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Mimo Uva Verde sem Semente, Café com Açúcar, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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