2015년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 14일:
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1662 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 133.93g | 탄수화물: 206.68g.
아침 식사: Roggenvollkornbrot, Ostsee Fisch Räucherlachs, Kaffee, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Ja! Magerquark. 점심 식사: Heidelbeeren, Magerquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Balsamico Creme, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Strauchtomaten, Lidl Salatherzen. 저녁 식사: Heidelbeeren, Magerquark, Knorr Buchstabensuppe. 간식/기타: Latte Macchiato, Milka Toffee Ganznuss Riegel, Kiwi, Apfelsinen. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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