2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1176 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 130.81g.
아침 식사: SmaCom Блинчики с Вишней и Шоколадом, Green Smile Напиток Кокосово-Соевый, Кофе. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Филе Индейки, Блины. 저녁 식사: Свиточ Львовский Трюфель, Fruds Пюре Абрикос, Чернослив, Творог, Яблоко, Гуарана и Ростки Пшеницы, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Икра Красная. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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