2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
|
1752 kcal
|
지방: 67.89g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 190.28g.
아침 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Банан, Ritter Sport с Кешью. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Картофель Отварной. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|