2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1778 kcal
|
지방: 114.55g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 86.49g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". 점심 식사: Яйцо (Целое), Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Масло Сливочное , Геркулес Овсяные Хлопья, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Разуменская Индейка Эскалоп Индейки, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Джинн Семечки Жаренные, Первый Вкус Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|