2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1318 kcal
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지방: 57.55g | 단백질: 115.32g | 탄수화물: 80.27g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Zaini Cioccolato Fondente 100%. 점심 식사: Weight Watchers Tonno al Naturale, Weight Watchers Fette Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Life Noci Sgusciate, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi , Selex Farro Soffiato Bio. 더보기
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안정된 체중
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