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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2562 kcal
Gewicht = 69,3 kg
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69.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1976 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 71.09g | 탄수화물: 238.42g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. 점심 식사: Freshona Kartoffeln Gekocht, Kania Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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